Zen meditatie

Zazen of zittende meditatie is de meditatievorm die beoefend wordt in het zen-boeddhisme. Zazen wordt beoefend om bevrijd te raken van lijden, door het realiseren van een kalme, wakkere geest die niet wordt gehinderd door hevige emoties en illusies. Kinhin, het meditatieve lopen, vindt plaats tussen de Zazen-zittingen in.

Op maandagavond 18 en 25 oktober om 19.00u nodigen we je graag uit voor een -gratis- introductie Zen meditatie. Dit is een combinatie van zit- en loopmeditatie. De avond wordt begeleid door Jikido Nicole.

Vanaf maandag 1 november starten we een meditatiegroep waarbij je je accu wekelijks kan opladen in en door stilte. Kom je vrijblijvend meedoen? 
Graag van tevoren aanmelden bij Jikido Nicole Miedema.

Foto: @Stones_Up